Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 42,58g | Prot: 76,39g | Carbh: 123,85g.
Desayuno: Blueberry Muffins, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber. Almuerzo: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Cathys European Style Dark Rye Bread, Dill Cucumber Pickles. Cena: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled), Cabbage, Radish, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Carrots, Trader Joe's Grapeseed Oil. Pasa Bocas / Otros: Cantaloupe (Muskmelon), Simple Truth Organic Pumpkin Raw Seeds, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Apples. más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 38 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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