Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 41,25g | Prot: 90,03g | Carbh: 171,62g.
Desayuno: Steak Tempe, Milo Milo Sachet . Almuerzo: Jengkol, Nasi Putih, Ayam Geprek. Cena: Belut, Sambal Goreng Kentang, Jengkol, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Salad Buah. más...
|
|
2098 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fdosi52
|