Diario de jaquepereira.s2, 16 ago. 20

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Gelatina com creme de leite

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2020:

1016 kcal

Grasa: 40,41g | Prot: 58,42g | Carbh: 105,05g. Desayuno: Banana Nanica, Café, DIA Leite Desnatado, Frimesa Bacon em Cubos, Ovo. Almuerzo: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Tomates, Alface, Da Terrinha Farofa Temperada Tradicional, Frimesa Bacon em Cubos, Feijão Fradinho Cozido. Cena: Café, DIA Leite Desnatado, Pão de Queijo de Frigideira. Pasa Bocas / Otros: Italac Creme de Leite, Royal Gelatina Sabor Morango . más...

1937 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Liiiindo!!!

16 ago. 20 por el miembro: sabrinaliz

😋

17 ago. 20 por el miembro: Vidinha1


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