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1Georgie
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17 ago. 20
Diario de 1Georgie, 17 ago. 20
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I am so exited that my eating plan is working, I usually cave on the weekends but I managed to fight through and eat healthy yesterday but I allowed myself a small treat on Saturday. I hope everyone had a good weekend...
67,2 kg
Disminuído hasta ahora:
2,8 kg
.
Aún para ir:
15,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 agosto 2020:
665 kcal
Grasa: 46,27g | Prot: 93,40g | Carbh: 118,35g.
Almuerzo:
Extra Virgin Olive Oil, Couscous (Cooked), Woolworths Mixed Vegetables, Rump Steak, Quinoa.
Cena:
Coleslaw, Chicken Licken Breast, Chicken Licken Hot Wings.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Hi, congrats:) what plan are you using?
17 ago. 20 por el miembro:
Andypandy1084
Thank you Andy, I am doing a combo of IF and low carb (below 40g a day) Also trying to get in 3 days of resistance exercise.
17 ago. 20 por el miembro:
1Georgie
Nice drop 😃👏✨
17 ago. 20 por el miembro:
MadenB
Well done🙌🏾
17 ago. 20 por el miembro:
credmam
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