Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3168 kcal
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Grasa: 47,44g | Prot: 340,57g | Carbh: 355,63g.
Desayuno: コストコ ベーグル（プレーン）, ホエイプロテインストロベリークリーム味. Almuerzo: ゆで卵, ソイプロテイン, コストコ ベーグル（プレーン）. Cena: わかめ, ささみ, クルミ. Pasa Bocas / Otros: 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ホエイプロテインストロベリークリーム味. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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