Diario de SVSVUMOPZ, 18 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020

74 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2020:

390 kcal

Grasa: 17,71g | Prot: 13,17g | Carbh: 46,88g. Almuerzo: الخبز الأبيض, مسقعة. Cena: التين الشوكي تين شوكي. más...

2222 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 22 horas. más...

Ganando 1,8 kg a la Semana

Comentarios

ان شاء الله تتعوض 🌷 🌷 بالتوفيق

17 ago. 20 por el miembro: Om habiba2020


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Peso Histórico de SVSVUMOPZ