Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2013
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 55,50g | Prot: 91,72g | Carbh: 205,46g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Weißbrot. Almuerzo: Roulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Weißbrot, Roulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Magnum Classic Mini. más...
|
|
1987 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|