Diario de SraGomes, 18 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2020:
617 kcal Grasa: 35,34g | Prot: 32,54g | Carbh: 42,53g.   Desayuno: Godam Requeijão Cremoso Light,  Café com Açúcar,  Pão Francês sem Miolo. Almuerzo:  Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca),  Ovo Cozido,  Ovo Frito,  Torta de Frango. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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