Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
702 kcal
|
Grasa: 41,16g | Prot: 33,40g | Carbh: 49,60g.
Desayuno: Fındık, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Cena: Sütaş Ayran, Kıymalı Pide. más...
|
|
1849 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, RPM - 30 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aslitüre
|