Diario de Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине, 18 ago. 20

Последние дни езжу к родителям, делала вчера маме лимфодренажный всего тела и лица, сегодня лимфодренажный гуаша массаж всего тела, мфр и массаж моими новыми битболами, и текстурным роликом так же все тело и лицо.
Мне очень нравится что после таких массажей состояние становится лучше. Пожгли сегодня новую свечу, послушали вибрации аля мантры во время массажа и сделали медитацию через состояние. Потом посмотрели фильм и учились любви к своему телу, расслабленности, благодарности и любви; А так же на примере фильма как радоваться чему угодно в жизни.
Мне очень нравится, что можно менять своё состояние, и я хочу научить этому и маму 💆🏻‍♀️ Всё не случайно и всё будет хорошо 👨‍👩‍👧‍👦 я очень в это верю; Завтра опять поеду, запускать лимфу и делать новые эмоциональные штуки, жечь свечи и впускать в себя новые прекрасные убеждения 🙌🏻Для поднятия настроя и общего состояния 🧘🏻‍♀️✨

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2020:
1788 kcal Grasa: 107,85g | Prot: 50,44g | Carbh: 161,06g.   Desayuno: Сгущенка Сгущеное Молоко, Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Греческий Йогурт 10%, Ряженка , Кокосовая Стружка, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Голубика. Almuerzo: Кедровые Орехи , Арахис, Сливы, Арбуз, Белый Хлеб, Roshen Эклер, Огурец (с Кожурой), Плавленный Сыр, Укроп, Кофе, Сосиска, Сливочное Масло, Лимон. Cena: Twix Ginger Cookie, Грона Печенье Дайджестив Грона, Чай Мелисса (Домашняя). más...
137 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

9 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
ну и думаю еще недельку так поезжу делать массажи, точно просушусь 🙈 Лежать на массаже круто, но когда ты его делаешь, считай что часовая тренировка 💪🏼 главное всё с пользой 

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.