Diario de tafa01, 18 ago. 20

Pasta e patate 🥔 con solo 15 g di grana padano,la crema è solo data dall’amido dei due ingredienti principali🤤

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2020:
2468 kcal Grasa: 49,51g | Prot: 133,26g | Carbh: 373,19g.   Desayuno: Vivi Verde Coop Fiocchi d'avena Integrale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Conad Marmellata di Mirtilli Bio, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali, Milbona Latte Scremato UHT, Mela. Almuerzo: Pomodori Ciliegini, Pane Comune, Zucchine Grigliate, Arista di Maiale, Conad Melanzane Grigliate, Pasta Integrale , Grana Padano, Spinaci, Broccoli, Patate. Cena: Coop Olio di Semi di Mais , Coop Sottilette, Barilla Mezze Maniche Rigate, Grana Padano Grana Padano, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Patate. Pasa Bocas / Otros: Vivo Meglio Biscotti Integrali, Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Anguria, Multipower Platinum Bar 50% Protein Cookies And Cream, Pesca, Susine. más...

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Comentarios 
ma sono due carboidrati non era meglio le verdure ? 
19 ago. 20 por el miembro: claudia **
Mamma mia sembra deliziosa!  
19 ago. 20 por el miembro: petalsofstars9
Sono in ritiro calcistico...fonti di carboidrati pulite non fanno mai male💪🏻💪🏻💪🏻 
19 ago. 20 por el miembro: tafa01

     
 

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