Diario de alessandromartini04, 19 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
51,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
2002 kcal Grasa: 46,03g | Prot: 133,77g | Carbh: 254,62g.   Desayuno: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Fage Yogurt Greco Total 0%, Baule Volante Semi di Chia, Coop Farro Soffiato, Asiago Food Mirtilli Surgelati, Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Alpro Latte di Avena, Gold Bush Cacao Amaro in Polvere. Almuerzo: Rapunzel Crema di Arachidi, Coop Tonno Surgelato , Patata Americana. Cena: Coop Olive Verdi Snocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva,  Petto di Pollo, Carne,  Carote, Conad Gnocchetti alla Tirolese. Pasa Bocas / Otros:  Pere, Ecor Gallette Riso Integrale e Sesamo. más...
Perdiendo 15,4 kg a la Semana

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