Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2023 kcal
|
Grasa: 52,34g | Prot: 169,36g | Carbh: 218,37g.
Desayuno: マイプロテイン CLA, 西京焼き, ゴーヤチャンプル, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶, ご飯. Almuerzo: カンエツ めんつゆ, とろろ, 鶏の胸肉(皮なし), シマダヤ 流水麺 そば. Cena: 明治 ブルガリアのむヨーグルト ブルーベリー&3種のベリー, マイプロテイン CLA, うなぎの蒲焼き, 鶏の胸肉(皮なし), あけぼの ツナ缶, 乾燥ゴマ, 味噌汁, ピーマン, 焼きなす, はくばく もち麦ごはん, 豚ヒレ肉. Pasa Bocas / Otros: なし, バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|