Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1678 kcal
|
Grasa: 69,75g | Prot: 101,43g | Carbh: 150,61g.
Desayuno: Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Costeleta de Vaca (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Masterchef Queijo Mozzarella , Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Pingo Doce Pão de Forma Integral, Milsani Natas Ácidas , Nutella Nutella, Pingo Doce Frutos Silvestres, Panquecas Simples. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marcogoncalves20
|