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19 ago. 20
Diario de Linitamalu, 19 ago. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 19 agosto 2020:
1338 kcal
Grasa: 72,60g | Prot: 73,57g | Carbh: 112,51g.
Desayuno:
Café con Leche, Zenú Salchicha Tradicional , Huevo Revuelto, Colanta Queso Campesino.
Almuerzo:
Atún en Agua (Enlatado), Aguacate, Brócoli Cocido (Fresco).
Pasa Bocas / Otros:
Yacon, Batido Verde, Zumo de Limón, Piña, Apio, Perejil, Jengibre.
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2451 kcal
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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19 ago. 20 por el miembro:
leidy0226
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