|
кажется я достигла того плинтуса, когда понимаю, что мне очень нужна помощь, ибо я не справляюсь со всем этим ментальным дерьмом, но совершенно не хочу что либо менять, так как не вижу смысла в принципе
так сказать парень к успеху шёл, но не дошёл 🤭
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
633 kcal
|
Grasa: 35,17g | Prot: 28,76g | Carbh: 59,81g.
Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Яблоко Зеленое, Творог Домашний (Обезжиренный), Домик в деревне Сливки 20%, Овсяные Хлопья Особенно Нежные. Almuerzo: Вологодское Мороженое Ванильное. Cena: Микоян Колбаса Рубленая. Pasa Bocas / Otros: Favorit Горячий Шоколад Классический. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|