Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 53,34g | Prot: 60,43g | Carbh: 116,82g.
Desayuno: Nestlé Nesfit Leite e Mel, Croissants de Queijo, Linea Adoçante Stevia 100%, Chá de Ervas. Almuerzo: Atum, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates, Alface, Atum, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates, Alface, Aurora Linguiça Calabresa, Feijão Preto Cozido, Hot Roll, China in Box Rolinho Primavera. Cena: Vinho Tinto de Mesa, Pipoca, Aurora Linguiça Calabresa, Quatá Queijo Coalho Espeto. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Nestlé Nesfit Cacau & Cereais . más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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