Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3698 kcal
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Grasa: 59,93g | Prot: 337,26g | Carbh: 466,79g.
Desayuno: ホエイプロテインストロベリークリーム味, コストコ ベーグル（プレーン）. Almuerzo: ゆで卵, ソイプロテイン, コストコ ベーグル（プレーン）. Cena: ささみ, クルミ, わかめ. Pasa Bocas / Otros: 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ホエイプロテインストロベリークリーム味. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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