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padahal uda pup looh
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 52,67g | Prot: 100,77g | Carbh: 163,35g.
Desayuno: Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Daun Bawang (Loncang), Dada Ayam, Telur, Tomat Merah, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Sawi, Mie, Tora Bika Cappucino. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Kokita Kokita Tauco, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Nasi Putih, Bawang Putih, Kangkung, Dada Ayam. Cena: Ellenka Fiber Creme, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Putih Telur, Teh Tawar, Gula Pasir, Blue Band Mentega, Safari Coklat Butir, Quaker Instant Oatmeal Grain. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Gandum, ABC Saus Sambal , Pepaya. más...
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1479 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tabata - 20 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de agnes nury
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