Diario de Jalgadir, 20 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2020:
1292 kcal Grasa: 17,34g | Prot: 48,61g | Carbh: 228,12g.   Desayuno: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak),  Telur Rebus Lunak. Almuerzo:  Cilok, ABC Kopi Susu. Cena:  Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana



     
 

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