Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
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122,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 80,78g | Prot: 96,51g | Carbh: 42,49g.
Desayuno: Espresso, Kräutertee, Äpfel, Gurke (Geschält), Getrocknete Kürbiskerne. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Griechischer Salat, Salakis Salakis Natur, Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter. Cena: Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Aldi Putenbrustfilet, Espresso. más...
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3423 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tina-2017
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