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2046 kcal
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Grasa: 59,77g | Prot: 126,96g | Carbh: 230,07g.
Desayuno: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almuerzo: ファミリーマート サラダチキンハーブ, ランチパック ランチパック たまご. Cena: 芋焼酎, きゅうり, 梅干し, ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）, ブロッコリ, ゆで卵, ご飯, ニチレイ 若鶏の唐揚げ, まいたけ. Pasa Bocas / Otros: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
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