Diario de Mahlika, 20 ago. 20

Não sei quanto estou pesando pq acabou a bateria da minha balança, mas estou feliz com o progresso. JI de 16h e até 70g de carbo por dia.

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1168 kcal

Grasa: 81,20g | Prot: 37,68g | Carbh: 76,90g.   Desayuno: Nestlé Creme de Leite. Almuerzo: KFC Tirinha, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Bem Brasil Batata Frita Congelada, Hellmann's Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Limão, Berinjela Cozida. Cena: Pão Italiano, Nestlé Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Vermelho, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Ovomaltine Chocolate Ao Leite com Ovomaltine. más...