|
Semuanya bertahap, ga ada yg instant. Defkal di 1200kkal, no makan malam👌🏻
|
1030 kcal
|
Grasa: 39,47g | Prot: 44,61g | Carbh: 116,90g.
Desayuno: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Alfamart Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Cedea Steamboat. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Kartika Sari Pisang Bolen. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|