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21 ago. 20
Diario de AMBREENGKHAN, 21 ago. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
79 kg
Disminuído hasta ahora:
24 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 agosto 2020:
450 kcal
Grasa: 19,59g | Prot: 12,59g | Carbh: 59,00g.
Almuerzo:
Chicken Gravy (Canned) , Roti.
Pasa Bocas / Otros:
Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese).
más...
2323 kcal
Ejercicio:
Aeróbic - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,2 kg a la Semana
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