Diario de Aaron4ik, 20 ago. 20

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Heute sind es genau 3 Monate das ich mich bei FS angemeldet habe.
Und in diesen 3 Monaten habe ich 10,300 abgenommen. 🤗🤗
Ich möchte mich bei allen herzlich bedanken. 👏👏jetzt noch versuchen das Gewicht zu halten!!!🙈💪

64,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg. Aún para ir: 2,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2020:

1025 kcal

Grasa: 43,58g | Prot: 73,38g | Carbh: 83,04g. Desayuno: Aldi Käseaufschnitt, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Wiesenhof Hähnchen Streifen, Nudeln (Gekocht). Cena: Milbona Skyr Erdbeere. Pasa Bocas / Otros: Mövenpick Bourbon Vanille Eis. más...