Diario de Alex290591, 21 ago. 20

Завтрак 😋 493 (ккал)

Манная каша - 225 гр.
Творог 5% + семена льна - 120 гр.
Слив.масло - 5 гр.
Мёд - 28 гр.
Клубника - 75 гр.
Молоко - 75 гр.

---

1981 kcal

Grasa: 61,05g | Prot: 105,96g | Carbh: 253,56g.   Antes del Desayuno: Вода. Desayuno: Мёд, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Сливочное Масло, Манную Кашу, Клубника, Молоко, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Куриная Грудка Вареная, Billa Рис Жасмин, Clever Фасоль Стручковая. Cena: Сырный Маг Сыр Творожный с Зеленью , Пшеничный Хлеб, Соусом Песто, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Красный Лук, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. más...

2772 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...