Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2292 kcal
|
Grasa: 122,07g | Prot: 167,64g | Carbh: 133,69g.
Desayuno: Яичный Белок, Казеин, Льняное Масло, Grande Oliva Оливки Зеленые Фаршированные Лимоном , Яйцо Всмятку, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Виталюр Хлеб Карельский , Vici Мидии Варено-Мороженые, Овсянка Запаренная. Almuerzo: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная. Cena: Суп Харчо, Куриная Печень, Банан. Pasa Bocas / Otros: Компот без Сахара, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Печенье к Чаю, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Фундук, Банан, Olimp BCAA Xplode Powder. más...
|
|
2023 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|