|
Питание держу диетолога.
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1105 kcal
|
Grasa: 36,77g | Prot: 90,32g | Carbh: 125,89g.
Desayuno: Кабачок, Polar Медальоны из Филе Горбуши, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Авокадо, Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Огурец (с Кожурой), РРК Горбуша Стейк с Кожей Мороженый. Cena: Fish House Горбуша Натуральная, Global Village Капуста Брокколи Быстрозамороженная. Pasa Bocas / Otros: Дыня Торпеда, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. más...
|
|
2021 kcal
|
Ejercicio:
Aerobox - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina Merchuk
|