Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 50,08g | Prot: 108,54g | Carbh: 91,91g.
Desayuno: Melão, Maçã, Canela, Salutem Linhaça Dourada, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Aldi Flocos de Aveia. Almuerzo: Goldähren Pão Proteico, Ovo Cozido, Aldi Queijo para Barrar. Cena: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pimentões Vermelhos, Azeite, Feijão Verde, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Prozis Chocolate Protein Muesli, Aldi Iogurte Natural Milsani, Zumub 100% Whey Chocolate. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de katakkms
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