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Äsch och åter äsch. Haft en väldigt dålig vecka med stress, dåliga matvanor, förstoppning 😔😔
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 70,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3107 kcal
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Grasa: 186,61g | Prot: 39,94g | Carbh: 306,52g.
Desayuno: Pärsons Grillad Kyckling. Almuerzo: Göteborgs Brago, Coop Chocolate , Familjen Dafgårds Donut Jordgubb. Pasa Bocas / Otros: Coca-cola Coca-Cola Zero, Delicato Klassisk Punchrulle, Marabou Schweizernöt, Estrella Grillchips, Vicks Honey Fresh. más...
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1866 kcal
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Ejercicio:
Promenad 2,5 km 3617 steg - 27 minutos, Descansando - 16 horas y 3 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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