Diario de GracyFernanda, 21 ago. 20

boa tarde!! tbm não consigo tomar café puro, já tentei com canela tbm e não consegui😕 qual a marca q vc usa? 

é questao de costume!! eu tomo puro com sucralose, mas consigo tomar sem tbm, é bom demais 

eu tomo com açúcar de coco, uma colher rasa de sobremesa rs 

Eu não quero usar nem um tipo de açúcar nem mesmo esses que podem por pelo menos 1 mês... Mais fiz ele com canela e ficou ótimo pra beber quase não se sente o amargo do café fica maravilhoso.. 

Eu uso pilão, recomendo fazer por xícara/copo fica mais fácil de medir e é melhor pq quando esfria começa a amargar kkk e você pode tentar fazer ele mais fraco tbm, eu não fiz tão fraco, eu fiz um pouco menos da metade de uma xícara tipo uns 3 dedos de água, usei uma colher e meia de chá pra colocar o pó de café, e usei uma colher de café aquela menorzinha de canela em pó, coloquei junto com o pó de café e coei, essa medida foi ótima, tirou bastante o amargo do café e deu pra tomar tranquilo 

Faço jejum intermitente não posso usar sucralose pq quebra o jejum, e tbm como eu disse não quero consumir nada que acoce ou doce por pelo menos 1 mês  

A canela foi minha aliada também no processo ♥️ 

Obrigado pela dica vou usar também já é o terceiro dia que jogo o café da garrafa quase todo fora porque não estou conseguindo beber 

Canela tira praticamente todo o amargo, mais tem que tomar quentinho se esfriar amarga um pouco 

Eu tô rindo aqui, pq na primeira vez que vi essa dica da canela eu não sabia que era pra colocar o pó dela junto com o do café e coar, eu joguei ela já no café e não consegui tomar kkkkkkk mas depois de muitas tentativas melhora, hoje eu já tomo ele puro sem fazer cara feia e gosto