Diario de Mashka-obnimashka, 21 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2020:
1194 kcal Grasa: 86,01g | Prot: 25,49g | Carbh: 80,83g.   Desayuno: Веселый Молочник Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Печенью. Almuerzo: Яичный Белок, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Хлеб Бородинский, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%. más...
2266 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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