Diario de tavaresy, 21 ago. 20

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Mais do dia a dia! Tentando aumentar ingestão de vegetais crus

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2020:

1426 kcal

Grasa: 45,08g | Prot: 50,41g | Carbh: 203,21g. Desayuno: Leite Integral, Manteiga, Pão Francês. Almuerzo: Cenouras, Pimentão Verde, Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Batatas (Casca, com Sal, Fervido). Cena: BH Cream Cracker, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Calabresa, Macarrão Fresco (Cozido). más...

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Comentarios

Lindo prato! Comida de verdade faz muito bem e é uma delícia. Parabéns pelo que já alcançou até aqui e sucesso pra seguir em busca do seu objetivo!

22 ago. 20 por el miembro: mariocarre

Obrigada, Mário!

25 ago. 20 por el miembro: tavaresy


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