Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2922 kcal
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Grasa: 33,73g | Prot: 338,84g | Carbh: 324,53g.
Desayuno: コストコ ベーグル（プレーン）, ホエイプロテインストロベリークリーム味. Almuerzo: わかめ, ゆで卵, コストコ ベーグル（プレーン）, ソイプロテイン. Cena: オーカワ ところてん三杯酢, 砂肝, ぶなしめじ, キャベツ, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ. Pasa Bocas / Otros: 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ホエイプロテインストロベリークリーム味. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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