Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2008
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 39,79g | Prot: 90,02g | Carbh: 135,57g.
Desayuno: slim fast . Almuerzo: veggie crisps 100 calorie pack, sunsweet prunes, Swiss Cheese Singles, Chewy Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk, hillshire farms mesquite smoked turkey , wonder bread, mustard. Cena: Bruschetta Chicken Bake. Pasa Bocas / Otros: miller lite beer, Natural Cube Cheese 2% Cheddar & Monterey Jack Cubes, Pears. más...
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2777 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de edrod68
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