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Ani Makarya
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12 ago. 20
Diario de Ani Makarya, 12 ago. 20
Perfil de Ani Makarya
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
54 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 agosto 2020:
1068 kcal
Grasa: 61,85g | Prot: 37,62g | Carbh: 135,37g.
Desayuno:
Sas Product Блинчики с Говядиной.
Cena:
Plum.
más...
1801 kcal
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Sentado - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Legs + abs - 2 horas, Apple Health - 1 hora.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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