Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 49,41g | Prot: 119,46g | Carbh: 134,16g.
Desayuno: Aldi Manteiga Ligeira , Pingo Doce Pão Alentejano, Melão. Almuerzo: Maçã, Tomates, Goldähren Pão Proteico, Aldi Queijo para Barrar, Ovo Cozido. Cena: Tomates, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Prozis Chocolate Protein Muesli, Aldi Iogurte Natural Milsani, McDonald's McFlurry Oreo. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katakkms
|