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ElieteT
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22 ago. 20
Diario de ElieteT, 22 ago. 20
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Hoje completo 2 meses de dieta, já foram 10,8Kg. Seguindo firme em direção da meta!
72,6 kg
Disminuído hasta ahora:
10,8 kg
.
Aún para ir:
7,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 agosto 2020:
863 kcal
Grasa: 34,83g | Prot: 54,89g | Carbh: 83,82g.
Desayuno:
Panqueca.
Almuerzo:
Beterrabas, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Panqueca.
Pasa Bocas / Otros:
Morangos, Elegê Leite em Pó Integral, Banana Prata, Bolo de laranja.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
22 ago. 20 por el miembro:
manuella f
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