Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
|
113,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1112 kcal
|
Grasa: 50,53g | Prot: 60,00g | Carbh: 105,84g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи с Творогом, Кофе с Молоком. Almuerzo: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, ВИК Холодец Говяжий, Горчица, Хлебец, Хлебец, Суп из Говядины. Cena: Горбуша, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье, Цикорий с Молоком, Песочное Печенье, Цикорий с Молоком, Грейпфрут. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
22 ago. 20 por el miembro: nast29liss
|
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
22 ago. 20 por el miembro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pupuchka
|