Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 34,02g | Prot: 152,80g | Carbh: 179,04g.
Desayuno: ゴーヤ, あけぼの ツナ缶, 鶏胸肉(皮なし), はくばく もち麦ごはん, うなぎの蒲焼き, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶. Almuerzo: 卵, 鶏胸肉(皮なし), シマダヤ 流水麺 そば. Cena: こんにゃく, タコ, キューピー 中華ドレッシング, 調理したキャベツ, 人参, はくばく もち麦ごはん, 味噌汁, ししとう, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 刺身, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶, バルクスポーツ EAA (レモン), ヤマザキ 水ようかん. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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