Diario de Marina Merchuk, 23 ago. 20

Питание держу диетолога.
51,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2020:
1174 kcal Grasa: 53,71g | Prot: 73,29g | Carbh: 109,39g.   Desayuno: Rline Nutrition Casein Micellar, Lindt Горький Шоколад 85%. Almuerzo: Barilla Макароны Girandole, Станция Молочная Сливки 10%, Красная Цена Креветки Мелкие. Cena: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Iberica Маслины без Косточки, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Яйцо, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. más...
1242 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Marina Merchuk


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.