Diario de ElieteT, 23 ago. 20

Almocinho de hoje com 368 calorias. O total consumido foi o dobro da foto de fricassê e brócolis.

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1265 kcal

Grasa: 65,17g | Prot: 70,00g | Carbh: 101,03g.   Desayuno: Morangos,  Panqueca de côco. Almuerzo:  Fricassê de frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena:  Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado),  Panqueca. Pasa Bocas / Otros: Elegê Creme de Leite, Oderich Pêssego em Calda, Elegê Leite em Pó Integral,  Banana Prata, Elegê Creme de Leite, Oderich Pêssego em Calda. más...