Любите ли вы капусту? Любую. И овощи? Любые. Научиться есть овощи ежедневно - очень просто. Если вам необходимо здоровье и цели по преображению своего тела - то вы НЕ можете их не полюбить:) Мне самой ни в детстве, ни в юности не показали примером пользу и количество овощей, которые нужно есть ежедневно (я сейчас - не о картофане и крахмалистых представителях овощных говорю). В этом никто не виноват. Просто такие семейные и исторически сложившиеся в определенное время пищевые привычки, обусловленные многими факторами. А что останавливает вас СЕЙЧАС? Без овощей ваш рацион не может быть полноценным. И это - не мнение, это как аксиома - доказательств не требует.
|
1 a 20 de 161
Comentarios
Купила сегодня желтую - буду тестить😋
23 ago. 20 por el miembro: Zvel
|
С недавних пор стала следить за количеством овощей и фруктов в рационе. В основном, предпочитаю овощи. Минимум 400 г в день и желательно в сыром виде. В детстве тоже не приучали к такому. Была картоха да огурцы с помидорами в качестве салата.
23 ago. 20 por el miembro: Алина210
|
Алин, мы с тобой - сестры🤗😁 по детству - точно)
23 ago. 20 por el miembro: Zvel
|
🔊Приветствую! 🙋♀️
Хочешь похудеть? Уверена в себе ? Готова прожить без сладкого, только на пп рецептах? Пиши мне.😋
Я стройнею в чате СтройНяшки, на весах вижу красивое число, которое бы хотелось мне увидеть. Я добилась своего результата. 💃 И я этим горжусь 💪
В чате ЖИВОЕ общение, все поддерживают друг друга, всем делятся. Такого чата я ещё не видела, пробовала на многих чатах похудеть, но ничего не получалось, а тут, я прям хочу кричать, что этот чат САМЫЙ ЛУЧШИЙ🔥Наш чат БЕСПЛАТНЫЙ, проводятся МАРАФОНЫ.
Делюсь, потому что хочу, чтобы и вы сбросили эти лишние кг 👍. Вместе все получится 🤗
Скорее приходи, пока есть места, 89603055978 пиши "Хочу с вами" только в ВАЙБЕР, потому что все чаты находятся там 😘
23 ago. 20 por el miembro: hffhjhvv
|
Ммм, цветную капусту в любом виде люблю😉 с детства🤗
23 ago. 20 por el miembro: storyowner
|
По теме овощей: ем их всю жизнь (и в детстве, и в юности, и сейчас), много ем, даже слишком много бывало😉. Сейчас контролирую, чтобы перекоса не было в их сторону. 😁
23 ago. 20 por el miembro: storyowner
|
Саша, я тоже - просто обожаю её.
23 ago. 20 por el miembro: Zvel
|
Саш, да овощи (особенно не крахмалистые) - да хоть килограмм😁 А вот фрукты - да, очень осторожно❗️
23 ago. 20 por el miembro: Zvel
|
У меня мама готовила цветную всегда так - чуть отварила (быстро, чтобы твердость осталась), потом обваляла соцветия в смеси муки и соли - и на сковородку😋 Думаю, можно еще специй добавить, а подсолнечное дурацкое заменить на кокосовое или масло авокадо, оливковое и тп, не страдающие от высоких температур. Там картофан и рядом не стоял по вкусу😍
23 ago. 20 por el miembro: Zvel
|
К сожалению фрукты люблю больше, чем овощи..., и это тоже идёт из детства 🤷
23 ago. 20 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наталь, люблю-не люблю, а сахар нужно контролировать🤗 Вот Саша-Стори ⬇️точно в курсе🤗
23 ago. 20 por el miembro: Zvel
|
Наталья, так поэтому я и ограничиваю себя во фруктах последнее время!, до сих пор ни разу даже арбуз не покупала... И в сад ехать боюсь - у меня там должно быть очень много груш (искренне надеюсь, что груши все попадали, а соседи всё своровали)))
23 ago. 20 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
фрукты спокойно..арбуз в сезон)))остального с детства объелась)))))люблю очень романеску,прям могу есть и есть..квашеную капусту ем килограммами,баклажаны и кабачки тоже..картошку не люблю..редко ем...
23 ago. 20 por el miembro: Анчоус12
|
Наталь, просто возьми за правило - грамм 200 арбуза ИЛИ грушу ИЛИ яблоко 🍏🤗исключать совсем не надо)
23 ago. 20 por el miembro: Zvel
|
Анют, знаешь, я тоже люблю кабачки (также обжаренные мамой🤗). Но сейчас мне не важны все эти зажарки, мука и литры масла... насчет квашенной - рожители делали на зиму сами - покупали капусту осенью специального сорта и квасили😂 давно это было, правда) А магазинную Квашенную капусту избегаю уже года 4 точно...
23 ago. 20 por el miembro: Zvel
|
Zvel я ничего не ем магазинного)))у меня ведро огурцов молится и 2 ведра капусты по осени...главное пережить первую неделю вони😁😁😁😁😁😁
23 ago. 20 por el miembro: Анчоус12
|
Наталья, проблема в том, что я, как ребёнок, не могу ограничиться 200 граммами, поэтому сейчас я дошла до того, что покупаю в магазине одно яблоко (или одну грушу, или несколько штук слив и т.п))),а арбуз так не купишь..., поэтому я планирую один-единственный раз как-нибудь купить 🍉, съесть его (загрузиться углеводами), и хватит на это лето!...
23 ago. 20 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Весь не слопаешь все равно😁 Особенно большой) так что можно🤗
23 ago. 20 por el miembro: Zvel
|
Наталья, я во время беременности съедала по полтора больших арбуза в день 🤦
23 ago. 20 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
ОБОЖАЮ БРОККОЛИ И КАБАЧКИ, и все остальные овощи/фрукты
23 ago. 20 por el miembro: Alexia Shustrik
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|