Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 39,21g | Prot: 72,21g | Carbh: 88,17g.
Desayuno: Egg (Whole), Avocado, Whole Wheat Bread, MCT Oil Powder, French Roast Coffee, Pure Vanilla Extract, No Calorie Sweetener Packets, Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Duke's Mayonnaise, Green Sweet Pepper, 100% Whole Wheat Pita Bread, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Baked or Broiled Fish, Brown Rice. más...
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792 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kacramer1977
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