|
sedih ga sih, ketika lagi berjuang mati²an turunin berat badan, terus dikatain gendut, dan pas bilang lagi diet, ah apaan diet² masih makan ini itu🥺 suka mau nangis, padahal sebelumnya fine² aja mau dikatain gendut,gajah ke apa ke ga peduli😔
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 50,06g | Prot: 125,42g | Carbh: 117,17g.
Almuerzo: Pakcoy, Telur Rebus, Bengkoang, Pisang, Plum, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kerupuk Makanan Ringan. Cena: Nasi Goreng Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Ayam, Perkedel Kentang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Martabak Keju. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
gausah dengerin ka semangat kita sama² berjuang huhu,buktiin kalo kita bisaa❤❤
23 ago. 20 por el miembro: ansfrhna
|
samaaaa mbakk, aku juga gitu di kantor suka di sepelekan aku dari 92 skrang jadi 87 , tapi harus semangat mbakkk 😉😉😉
23 ago. 20 por el miembro: MERRY INDRIANI
|
gapapa mba,, tetep berusaha biar ada hasil. soalnya org cuma liat hasil doang. mereka mungkin gatau waktu kita berproses yg sebenarnya 👍
23 ago. 20 por el miembro: fufood
|
jadiin motifasi aja.. aku juga gitu..
kesel ples sedih tpi mau gimana lagi.. semangat jalaninnya aja.. buktiin msa mereka klau kita bisa 😉
23 ago. 20 por el miembro: Whinda98
|
23 ago. 20 por el miembro: silviardy
|
semangat jadiin motivasi, kaya saya dari timbangan 3 digit sampe 2 digit tetep dipanggil gendut sama orang rumah, yang komen malah tetangga "udah kurus juga masih aja dipanggil gendut" jadi achievement tersendiri dan menurut saya sih gendut itu panggilan sayang 🤣🤣
23 ago. 20 por el miembro: Watmain
|
semangat ka, kamu tidak berjuang sendiri 💛💛 kita bisaa ^^
24 ago. 20 por el miembro: rulfk
|
apalgi aku kak,yg bully suami sndri pdhal aku gendut karna hbis lahirin anak dia
24 ago. 20 por el miembro: larasanwar81
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de silviardy
|