Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2642 kcal
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Grasa: 119,36g | Prot: 86,46g | Carbh: 310,51g.
Desayuno: Muz, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Tas Kebabı, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı. Cena: Bulgur Pilavı, Etli Güveç, Cacık. Pasa Bocas / Otros: Eti 1 Dilim Kek Üzümlü. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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