Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1862 kcal
|
Grasa: 91,72g | Prot: 86,23g | Carbh: 179,10g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Фруате Йогурт с Персиком и Грушей , Творог (Обезжиренный), Ашан Цукаты, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Лакомо Сливки 10%. Almuerzo: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 3,2%, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка. Cena: Yan Варенье из Кизила , Гармония Сметана 20%, Ермолино Блины с Творогом. Pasa Bocas / Otros: Груша, Капучино, Славестино Мороженое Вишня. más...
|
|
1654 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Amamantar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de denyukova.m
|