|
Решила замеры делать каждую неделю, меня это мотивирует😀 сегодня вес 67,2; о.г-93,4; о.т-77,4; о.б-103) рост 165 см.
|
1335 kcal
|
Grasa: 40,12g | Prot: 71,66g | Carbh: 169,08g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Приготовленный Яичный Желток, Лента Булочка для Гамбургера, Fish House Шпроты . Almuerzo: Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами , Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. Cena: Уха. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Сливы, Faretti Торт Бисквитный Шоколадный, Магнит Морковь Свежая, Апельсин. más...
|
|
916 kcal
|
Ejercicio:
Джампинг - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
|