Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 55,35g | Prot: 47,66g | Carbh: 216,13g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tahu Goreng, Sate Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Almuerzo: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Sirup, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Talas. Cena: Kolak, Keju Cheddar, Frisian Flag Susu Kental Manis, Pisang Roti (dengan Margarin). más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de IrfanFuadi
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